肾虚的女肾能补临床展现颇为重大，简陋可分为肾阳虚、虚吃肾阴虚两类。甚可肾女男性肾虚奈何样办  ？男性肾虚常吃甚么？让咱们以及小编一起清晰一下吧 ！补肾

一、海参粥

50克海参，吃甚100克粳米。女肾能补

浸泡海参，虚吃切开腹部 ，甚可肾女挖出内肠，补肾刮清洁，养生切碎 
，吃甚加水煮沸。女肾能补粳米洗净，虚吃以及海参一起放在砂锅里。甚可肾女加水，先用武火煮沸，再用文火煎20~30分钟 ，以米熟烂为度 。早上枵腹吃一点葱姜盐。

具备补肾益精 、滋阴补血的成果 ，适用于肾虚阴虚引起的体质结子腰膝酸软、失眠冷汗等 。